香薰精油--ER Essential Reward

即係咁
原本我呢個月只係想買支RC
但係無啦啦俾個system過咗我數
原來我入咗個ER係會每個月自動過數
每個月到你指定日期會自動買清單上面既野
所以每個月要自己入去改你想要既野

入呢個ER可以用啲分去換油
但如果你一開始唔清楚運作的話
會覺得有啲tricky

今個月買咗呢啲

HK$200  RC x2, 5ml
HK$110  Cedarwood 雪松, 15ml
HK$215  V6

香薰精油--安全使用稀釋編

Young Living精油稀釋比例參考
☆生病時可高濃度
1:1成人，1:4 兒童，1:10嬰兒
(Hot oil 如Thieves, Panaway, Oregano, Thyme, Cinnomon Bark, 等需更高稀釋度。Thieves 不宜塗抹在脚板以外)

☆成人平時用宜低濃度:
面部1%至2%(即10ml底油 加2至4滴)
身體3%至5%(即10ml底油 加5至10滴)
痛症5至10% (即10ml底油 加5至10滴)
自己日日用的油10% (即10ml底油 加5至10滴)

1. 精油在體內各處循環，送至腎臟和肝臟進行解毒及代謝，最後從尿、糞便、吐氣、汗水排出體外。
請多喝熱飲、泡澡、泡脚身體，以達到加速血液循環，讓精油完成任務後順利排出體外。

2. 身體會逐漸習慣精油作用，所以《連續》使用一段時間後，如3星期至2個月後，要變更配方。如改變少少配方比例或更換另外功效差不多的精油。

3. 自行判斷是否內服精油。YL部份精油在美國被列為supplement (GRAS, generally regarded as safe)可內服，惟必須先加入蜜糖或放進植物膠囊，以減少對食道的刺激。

根據Gentle babies一書，用V6稀釋YL精油份量比例更高，但要預期效果不會明顯。

嬰兒：1比30 (1滴精油＋30滴V6)
兒童：1比20 (1滴精油＋20滴V6)
青少年：1比10 (1滴精油＋10滴V6)
大人：1比1 (1滴精油＋1滴V6)
老人家開始用稀釋多d
如果可以幫埋佢稀釋
落樽先比佢用更佳
20drop約1ml
約3泵v6

複方油 (e.g. Thieves / Purication) = 多種單方油混合 ( lavender / lemon...)
~ 勿同時混合使用1種或以上的複方油。
~ 如果需要把複方一起用 , 就layering，即搽完一層先一層。
~ 同時混合幾支單方油是ok的。

 初用油者都建議用基底油(植物油如v-6，olive oil或椰子油等)稀釋精油。因為純精油份子細，可以在很短時間滲入皮膚，隨血液流動很快帶到身體各個細胞。因為每個人身體都不同，對純精油的反應也會有分別。用植物油稀釋精油，會讓精油以較溫和的速度滲入皮膚發揮作用，又可減低皮膚因排毒速度過快而可能引起的紅或癢的反應。

☆精油的安全使用

當你使用一種新的精油，請緊記用得越少越好；使用 1－3滴精油，而每次不超過 6滴。由於每個人的體質都不同，所以在未熟悉該精油的特性之前，應該先要把精油用於身體的小面積 或 把它稀釋。

應當長期存放一瓶 V6植物混合油 或 純植物油。如果精油刺激到皮膚或有比較大的排毒反應，植物底油可以稀釋精油。

精油應當放在兒童拿不到的地方。

☆精油弄進眼睛後，會覺得很刺痛、好像火燒一般。
請立刻在患處塗純植物油（例如 V6、橄欖油、葡萄籽、椰子油）。不要用水，因為水只會把精油推進皮膚組織！

☆Young Living 的精油是否可以安全食用？
美國食品和藥物管理局已經通過批准一些 Young Living 的精油用作內服。請剝開每瓶精油的包裝紙，並檢視後面的標籤說明，伴隨starter kit附上的說明書也有列出。

☆感光精油？（避免陽光或紫外線）
有些精油例如 Lemon、Grapefruit、Bergamot、是感光的，就是塗上精油後的12小時之內應該避免走進陽光下、塗上精油的皮膚應該避免陽光或者紫外線的接觸。

☆懷孕和哺育期間要避免的精油？
懷孕和哺育期間使用精油通常是安全的。很多準媽媽已經成功使用 Young Living 的精油以幫助紓解懷孕時的不適、疼痛、令頭向上的嬰兒在母體內翻轉、協助分娩，等等... 哺育的母親發現有些精油可以協助母嬰關係、哺育。但是，精油被稱為會影響荷爾蒙（激素類產品）和催產（如 Clary Sage, Sage）應避免在懷孕期間使用。請參閱 Gentle Baby，或 Essential Oils Desk Reference，以確認使用的精油是安全。也可同時請考慮在使用精油前諮詢您的醫療專業人士

香薰精油--入門編

豆豆返學後不停地病

雖然只係上呼吸道感染

但小朋友一流鼻水就怪叫

瞓覺又鼻塞

怪可憐的

又唔想佢食咁多藥

黑接骨木佢又唔多鐘意食

媽媽我於是轉向其他自然療法研究一下

抱住半信半疑之下

買咗呢個Premium Starter Kit with Dewdrop

希望可以幫到佢啦

同事有$150 new member coupon

所以呢set用$1415就買到

有11支5ml既香薰精油

Tea Tree 茶樹

Lemon 檸檬

Lavender 薰衣草

Frankincense 乳香

Peppermint 薄荷

Thieves 盜賊

RC

Citrus Fresh

Purification

Stress Away

PanAway

一部Diffuser 

兩包寧夏紅

仲有啲香薰精油sample

小精油瓶同一個走珠

https://www.youngliving.com/zh_HK/products/premium-starter-kit-with-dewdrop

母源流感抗體研究

之前陀住毛仔去健康院
有個姑娘話港大兒科做緊一個母源流感抗體既研究
對母乳餵哺既媽媽同BB做研究
會係BB出世之後收集臍帶血
之後如果BB有上呼吸道感染的話
例如發燒、咳嗽或流鼻水等症狀
就通知佢地黎收集分泌
佢地會係2017年將研究結果話番俾研究對象知

星期一見毛仔只係發燒無其他野
我都心大心細唔知通唔通知佢地好
到左尋日(27/8)
姐姐話毛仔有鼻水
又訓得唔好
聽佢啲聲唔算好嚴重
不過我諗係鼻水倒流搞到佢唔舒服訓得唔好
今日試下聯絡佢地啦
雖然我唔係好想毛仔病仲有人黎搞佢
不過如果研究出黎係有正面影響力既話
咁毛仔都會做貢獻左佢自己
出左一分力

今次豆豆病
毛仔又病
我都作病
爹D同姐姐都病

其實我相信咁既情況會係豆豆返左N班之後經常發生
希望大人有多啲愛心耐性忍耐力
加強自己身體抵抗力啦
小朋友未接觸過咁多細菌
返學病係好正常
希望豆豆都叻叻仔
唔好病得咁密啦
媽媽我會好心痛

毛仔報到 (上)

遲左幾個月先寫番毛仔出世
實在太多野做啦
未返工固然無時間
返左工都好多野忙
但已經三個幾月啦
再唔寫就唔記得
哈哈

2015年5月26日
零晨03:15我覺得個肚俾人伸左一腳
好大力
但無理由架
雖然豆豆訓左上大床
但係我係背住佢訓架喎
慢慢再清醒少少
就覺得有啲唔對路
應該係關肚入面個個事

好快
差不多5分鐘左右
又有一下痛
我感覺到下面有啲流動
入洗手間睇下
見紅啦

我係度諗
好唔好沖個涼先呢
呢個時候就穿水啦
叫醒K先生
話佢知我情況
佢問我咁應該點好
我都係快手去沖個涼先
唔知點解開住冷氣都周身汗
叫佢都起身預備下
但我已經唔可以舒舒服服咁慢慢沖啦
因為我好怕下一次宮縮個時佢又流
我只係係咁E沖沖水
但都唔夠佢快
抹身時又黎一下
都真係幾驚
同上次生豆豆時唔同
上次無咁樣流法
而且越黎越痛
又快又急
我換好衫就坐左係梳化
等K先生安排

佢叫醒姐姐吩咐一下
我地就拎走路袋出門口啦
呢個時候我已經舉步維艱
落到街
竟然一架車都無
當然啦
零晨3-4點無車係好正常
好在等左唔算好耐就有架的士
的士開得好快
可能司機知我趕住去生BB (笑)

去到醫院
我感覺已經差不多一兩分鐘痛一次
由的士站行去電梯大堂
由大堂口行入電梯
出左電梯行到去病房門口
我已經要站站停
個心好驚
有啲想喊既感覺

入去坐低登記已經痛左兩次
姑娘見我咁既款
叫我唔痛就好即刻過對面訓上床俾佢檢查
仲同K先生講快啲去交錢快啲返
我痛到咁隨時生得
係床上姑娘幫我手探
(其實真係覺得呢個手探環節好痛苦)
原來已經開到8度啦
佢地都即刻打電話叫對面產房預備
就叫我上輪椅送我過去
好在K先生呢個時候返黎
老公係女人生仔既時候真係好重要
你見到佢
真係覺得係好大支持

老公係入產房前send msg俾我爸媽
呢個時候只係04:40
05:01毛仔出世啦
3.775kg, 51cm高

小書櫃--大手入貨

媽媽今日痴左線

分別係三家網上書店大手入貨
買左12本書俾豆豆
好快細佬就出世

媽媽坐月在家

要搵啲新書睇下

Book Depository

(1) Giraffes Can't Dance

一本媽媽我自己好想睇既書

係一個森林派對入面

大家都開心跳舞

但係長頸鹿發現自己唔識跳舞而失落離開

但係蟋蟀話俾長頸鹿知

其實佢係可以架

經過一番努力、嘗試

長頸鹿終於搵到自己既音樂

快樂咁跳舞

好勵志又正面既故事

希望豆豆會明白

只要我地努力

好多不可能都會變成可能

今次買呢本係連CD既

我相信入面啲音樂都好精彩

(2) I'm a New Big Brother

好明顯係想借書入面既主角引導豆豆接受細佬啦

其實豆豆依家態度都好正面

好鐘意BB

亦都感受到佢既期待

不過到細佬出世

有"實物"係面前

切切實實咁影響到佢既時候

唔知會係點

我相信對佢黎講都係一個幾大既轉變

大家一齊努力啦

(3) I'm Starting Nursery

呢本書係用黎俾豆豆返N班前既預備

依家返playgroup好開心

豆豆成日都話要返學

但要一個2歲既小朋友返N班

離開爸爸媽媽

又無姐姐陪

可能都會有啲唔自在

預先俾佢知道一下

返學會係點架

有咩玩架

希望佢有心理預備

(4) Potty

其實好多人都話

小朋友到左佢自己學習進度既時候

就會自然做到佢個年紀要做既事

唔使刻意去迫佢

我都認同

不過覺得更重要既係引導同鼓勵

香港咩都要俾人快

豆豆一歲去interview時

已經有學校老師問我地介左片未

我唔知個老師係無哂heart

定係真係覺得小朋友返學前就要介左片唔好煩佢地

一歲小朋友

我話你知佢介左片你都要諗下信唔信我好啦係咪呀?

不過呢個夏天我地都打算俾豆豆試下

所以之前都買左個potty放係度

俾佢見下玩下

我再三同姐姐強調

一定一定唔可以迫豆豆

之前俾佢坐下先

如果佢要起身就由佢

等佢同potty變"朋友"先

今個星期一我早返屋企就俾我見到一個壯舉

事原豆豆條片好濕

咁就換片啦

但換片途中豆豆爬左起身

又話要poo poo

要拎putty

好啦, 拎俾佢, 佢又周屋走係度玩

點知大家唔為意時

佢自己係putty vee vee左

都算叻叻啦

要加油啊

(5) Spot Goes to School

 

Spot係豆豆好鐘意既系統之一

佢記得哂屋企幾本Spot做啲咩

所以一直都想買多幾本Spot既書返黎

呢本都係講返學

同private pete一樣

封面都係畫畫

睇黎色彩對小朋友而言真係好吸引

金石堂
台灣有幾家大型網上書店
都可以直接送到香港
在7-11或Circle K領取
實在方便
不過買書前最好格價
金石堂一般會便宜一點

今次買入幾本好有趣既書
交通工具總動員系統
呢幾本我好有信心豆豆一定會好鐘意
因為"嗚車"係佢心頭好
"嗚車"即係消防車、警車同救護車
一聽到
佢第一時間會跑去個窗度望
係咪個個小朋友都會咁架呢?
呢幾本書入面有介紹消防員、警察同救護員既工作
希望豆豆遲啲會識分
唔再全部都叫嗚車啦, 哈哈

(1) 嗚嗚嗚嗚消防車

(2) 嗶嗚嗶嗚警車

(3) 喔咿喔咿救護車

(4) 好餓的毛毛蟲配對遊戲

毛毛蟲書豆豆又係百看不厭
呢個買黎玩下
練習下手眼協調


(5) 小雞逛超巿

雖然之前巧虎有介紹過去超巿買野
但係係豆豆口中
去百佳就係買麵包
好好笑
呢本咁貼近生活既書
小雞又得意
希望可以俾豆豆記得
超巿除左有麵包
仲有好多野買


博客來
今次有2本想買俾自己既書金石堂無
仲有2本繪本同金石堂一樣價錢
所以都係轉過黎博客來一齊買

(1) 100層樓的家

一本好豐富多彩既書

應該會睇到眼都花

同平時豆豆睇開既繪本唔同

要用心細看

可能每一次睇

都會發現唔同既新事物

應該好好玩

(2) 勇敢的消防車

消防車怕火係幾咁弔詭既一件事

但其實係我地日常生活入面

又何常唔係發生住好多引詭既事呢

但係

我地只要肯去克服

總會有改變

呢本打算遲少少先拎出黎

第一次抗生素

豆豆寶又病了

最近好像病得較多

過了一歲

又返了playgroup

這是正常的吧

相信在未來的幾年應該會更多

不過媽媽總係會心痛

情願自己病

小朋友肚痾未好又傷風發燒

真難受

這晚每半小時左右就起來

要不大哭

要不大叫

要不亂說話

辛苦得他自己也不知道怎算吧

又未能完全表達

這晚蚊又來襲

媽媽我已經犧牲自己被釘了很多口

可惜發燒中的小朋友更吸引

第二天醒來發覺眼皮、耳仔、手背、腳板底、頭後剛剛鏟青既位都被釘了

poor little boy

加上眼水、鼻水、口水一齊流

有夠可憐

可惜媽媽要返工

唯有係公司打電話約醫生

約到6:15都照睇

媽媽想醫生看看你情況

快啲好番

病病既你本來心情就不好

知道到了打針的地方更喊喊不停

邊說著要返屋企

什麼都不要

醫生說痾得太耐啦

轉豆奶一星期仍肚痾

應該不是乳糖問題

第一次開了抗生素給你

轉了種抗敏感收鼻水藥

希望你藥到病除吧